「 ∞睦月∞ヨガのある暮らし 」

暮らしの森 BOUTON企画室
「 ∞睦月∞ヨガのある暮らし 」
自分自身が穏やかになること
きれいにポーズをとることを目的とせず 自分にとって心地よい伸びと呼吸を感じていきます
睦月のテーマは『リズムを整える』
年末年始で、いつもとは違う生活のリズムで疲れた心と身体をリセットしましょう◎
ヨガクラスのあとは、あたたかい飲み物をいただきながら、暮らしに生きるヨガの知恵、
ちいさく心地よいシンプルな日常の過ごし方を提案します
初心者の方からお気軽にご参加いただけます
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日時　1月13日（金）
第1部 11:00 – 12:30 （GALLERY－SOKO内）
第2部 19:00 – 20:30（暮らしの台所内）
参加費　3,000円（ドリンク付）
定　員　9名
持ち物　ヨガマット（レンタルは300円要予約）
ブランケット動きやすい服装（特に午前中のクラスにご参加の方は、あたたかい服装でご参加ください）
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※当日キャンセルは料金を頂きますので ご了承お願い致します